Consejos para hacer frente a la ansiedad en el trabajo (I)

Consejos para hacer frente a la ansiedad en el trabajo (I)

¿Has tenido sensación de nervios o ansiedad cuando interactúas con otras personas en el trabajo hasta el punto de paralizarte? ¿Te ha afectado a tu rendimiento en el trabajo? ¿Estás cansado de los colegas que te dicen “superarlo”?, porque si fuera así de simple, ya lo habrías hecho hace mucho tiempo, ¿no? No estás solo. En el ambiente laboral, alrededor del 18% de las personas sufren de trastornos de ansiedad

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